כאבים בכף רגל אמצעית

שלום רב, אני נערה בת 15 אשר עוסקת בספורט כבר 4 שנים טני שולחן מקצועי (4 אימונים בשבוע לפחות) בחצי שנה האחרונה התאמנת בכדורסל . ולפני כשבועיים פרשתי מהכדורסל והתחלתי לעשות ריצות בשכונה לבד . שלשום התחילו לי כאבים חדים קצת אחרי העקב מכלפי מעלה (בקשת כף הרגל אך לא בכף הרגל אלא מלמעלה ) כרגע אני צולעת ולמרות שעברתי כבר הרבה פציעות ספורט , לפציעה זאת כלום לא עוזר . לא משחות לא תחבושות ... אשמח לעזרה דחופה ביותר . נעמה