גמישות יתר
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל מגמישות יתר במפרקים רקורבוטום של ברכיים ומרפקים,השטחה קשה גמישות של כפות רגליי דו צדדית תיקון מלא בעמידת הבהונות. שאלתי היא איזה תרגילים מתאימים לי לחיזוק המפרקים בכפות רגליים ברכיים וכתפיים. (בן 18)
לקריאה נוספת והעמקה