פציעה במהלך אימונים למרתון

לאחר פציעה ומנוחה של 8 שבועות במהלך אימונים למרתון נערך אולטרסאונד של קרסול וכף רגל ימנית. הודגמה נפיחות מעטפת של הגיד TP: טנוסיביטיס. כמו כן נפיחות עם נוזל יתר במפרק MTP הראשוןעם אוסטאופיט שמתבלט בחלק הדורסאלישל ראש המסרק וגורם לגירוי של הגיד המיישר. הסימנים בתוך המפרק MTP הם דלקתיים עם השפעה לצד שמאל. אני מאוד רוצה לחזור לרוץ במהרה - זקוקה לעיצה טובה. תודה :-)