נקע חמור בקרסול - תוצאות US

שלום, לפני כשישה שבועות נקעתי את קרסול ימין. הכאבים עדיין לא עברו ויש לי עדיין צליעה. בבדיקת US מאתמול הודגם: גיד TA תקין ללא קרע או בצקת סביבו גיד TP כנ""ל גידים הפרונאליים - הודגם טנוסינוביטיס משמעותי ליגמנטום ATFL - הודגמה רצועה בלתי אחידה הכוללת בתוכה ממצא היפואקואי באורך 0.3 ס"מ החשוד לקרע חלקי. מבנה גרמי תקין. רציתי לדעת מה פרוש התוצאה? האם יש צורך בפעולה כירורגית? בהנחה שלא, מה ניתן לעשות בכדי להגיע להחלמה מלאה? תודה מראש יוסי