כאבים בקרסול וכף הרגל לאחר החלקה

לפני כשנה ורבע החלקתי, ומיד הרגשתי כאבים בקרסול ימין. בצילום לאחר כמה ימים לא היה שבר, ולא אובחן נקע. מאז הכאבים בדרגות שונות, מכאב למגע, קושי בלרדת מדרגה או מדרכה, בתנועות סיבוביות של כף הרגל בעמידה ממושכת ובהליכה, כל כף הרגל נוטה פנימה ויש נפיחות בצד הפנימי על העצם כמו כרית. מה מומלץ לי לעשות?