דלקת בגיד אכילס

שלום אני כבן 40 לפני כ4 חודשים התחלתי לסבול מגיד אכילס (עברתי תאונת דרכים לפני כשנתיים וכנראה שהמדרך שלי לא נכון) הטיפול שקיבלתי הוא כדורים כ20 לא זוכר את השם הפנייה לפיזוטרפיה והמלצה לגרב מיחודת אותה רכשתי ובימים הקרובים אני מתחיל את הטיפול החלפתי רופא ששלח אותי לצילום והיום הוא הזריק לי קורטיזון לאחר שהגעתי לביתי קראתי שאסור להזריק קורטיזון לגיד ,שאלתי ,כמה זה חמור ובנוסף הרופא המליץ על גלי הלם ,כמה זה יעיל תודה