כאבים בברך ותוספי מזון

הברך שלי יש כאבים לאחרונה בעיקר באימונים של ריצה האם כדאי ויעיל להעזר בכדורים מסוג מגה גלוגפס ומולטי וטמינים והאם כדאי להשתמש בגרב אלסטית

עמי שלום. לא ניתן להמליץ על טיפול ללא בדיקה אורתופדית מסודרת. גש לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.

שלום רב אני מתאמן מחדר כושר 4 פעמים בשבוע במשך 2 שעות בממוצע. העם ממלץ לקחת קרטילגו ספורט של חב אלטמן והיה עם צורך במידה ואני צורך את הוטמין הדבר פוגע בגוף בצורה כל שהוא. שוט בני