כאבי קרסול,כדורסל ורפידות

ד"ר טיטיון שלום הייתי בעבר כדורסלנית מקצועית, ב4 שנים האחרונות לא שיחקתי אני מתאמנת פעם בשבוע בחוג אירובי עיצוב חשוב להדגיש- לא תמיד, לפעמים, אחרי אימון, כואבים לי הקרסוליים. האם יש טיפול לדברים האלה? האם אירובי עיצוב לא טוב לי? גם כאשר הייתי משחקת כדורסל היו כואבים לי הקרסוליים, לפעמים בזמן פעילות, לפעמים אחרי אימון. בתוצאות של המעבדה הביו מכנית בוינגייט קבעו כי הרגליים שלי לא יציבות, כפות הרגליים נוטות פנימה או החוצה, לא זכור לי. יש טיפול שאתה ממליץ עליו?? תרגילים לחיזוק בהתאם לאבחון?. בברכת חתימה טובה גלי

גם אם אני כבר עניתי עליהן קודם. כשהוא נכנס לפורום- הוא קורא את השאלות, ובד:כ גם את התשובות שנותנים כאן אנשי המקצוע השונים, וכותב גם את דעתו והתרשמותו. חבל לכתוב שאלות פעמיים,זה רק מסרבל ... (אל תכעסי, זו רק הערה בונה כדי למנוע סרבול ולהקל על הקוראים וגם על ד"ר טיטיון... :-) דנה

כמו שכבר כתבתי קודם, אין לי מה להוסיף לתשובה של דנה. בברכה - דר' טיטיון.