צוואר תפוס כל בוקר

שלום רב, אני בת 29 וכמעט בכל בוקר אני מתעוררת עם צוואר תפוס. אני ישנה על הצד, לא מגולגלת לגמרי כמו שבלול. בהתייעצות עם מוכרי ד"ר גב המליצו לי על מגוון כריות במאות שקלים. האם זה הפתרון? האם על מנת לבחור כרית מתאימה עלי לבחור על- פי נוחות או לגשת לרופא שיאבחן את צורת השינה שלי? האם ישנה כרית המומלצת לשינה על הצד?

שלומית שלום. לפני שאת מוציאה כסף על כריות פני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך שיבדוק ויאבחן את סיבת הכאב. בברכה - דר' טיטיון.