הלחמה משבר בשוקית

שלום ד"ר יחזקאל, שברתי את עצם השוקה ואני מגובס מכף רגל ועד מעל לברך קרוב לשבוע. ברצוני לשאול: 1.האם מיזוג (קירור) עשוי לגרום לכאבים באזור? והאם למיזוג השפעה על קצב ההחלמה? 2.האם קיימים אמצעים בהם אוכל לנקוט כדי להחלים בצורה המיטבית, כגון תזונה? אחר? 3.והאם התהלכות עם קביים (על פניו נראה מעמסה כבדה כעת) - עשויה לגרום נזק יותר מאשר שיפור בקצב ההחלמה? בברכה, יגאל

1.האם מיזוג (קירור) עשוי לגרום לכאבים באזור? - כל אחד מגיב אחרת. לפעמים קירור מקל על כאב ולפעמים לא. והאם למיזוג השפעה על קצב ההחלמה? - לא. 2.האם קיימים אמצעים בהם אוכל לנקוט כדי להחלים בצורה המיטבית, כגון תזונה? אחר? - סבלנות ולהיות במעקב שהומלץ לך. מעבר לכך תלוי בסוג השבר המדויק. לא ניתן לדעת משאלתך איזה שבר נגרם לך ואם הטיפול אותו אתה מקבל הוא אמנם הטיפול המיטבי. 3.והאם התהלכות עם קביים (על פניו נראה מעמסה כבדה כעת) - עשויה לגרום נזק יותר מאשר שיפור בקצב ההחלמה? - לא גורם נזק (אם לא נופלים ושוברים עוד משהו...) בברכה - דר' טיטיון.