דלקת בגיד

ד"ר טיטיון, שלום רב לפני כשבועיים התחלתי תוכנית הרזיה, המשלבת אימונים (ריצה, תרגילי כוח ומשחק בכדורגל) - דרך קבוצה עם מאמן. לאחר 3 אימונים התחלתי להרגיש כאב עז בחיבור בין השוק לכף הרגל, מהצד הקידמי (גב כף הרגל). הכאבים החמירו עד לרמה שהתקשתי לעמוד על הרגליים (במיוחד בבקרים, לאחר שינה) וכן האיזור נפוח ובחלקו סימנים כחולים. קיבלתי טיפול של אתופן 400 מ"ג פעמיים ביום ולאחר שלא נצפתה הקלה, קיבלתי גם פרדניזון 40 מ"ג למשך יומיים בלבד, לצורך "זירוז" ההחלמה. ישנה הקלה קלה בלבד, אולם אני עדיין צולעת והכאב לא עבר. יש לציין ברקע SLE (לופוס). א. האם יש מקום לבדיקה נוספת, או ששבוע זה עדיין זמן סביר לכך שהכאבים לא יחלפו למרות הטיפול? ב. על מנת למנוע החרפה או הישנות המצב, כמה זמן מומלץ לנוח? האם אוכל לשוב לאימונים מיד כשארגיש שהכאב נסבל או שיש זמן מינימאלי למנוחה? ג. האם הלופוס יכול להוות מקור לרגישות לפציעות מפרקים מעין אלו? תודה על התשובות, דנה

שלום דנה, ממש אל רופאה אבל: 1. כן, יש מקום לבדיקה נוספת. בהקדם. זה נשמע כמו מצד אחד - דלקת גיד קדמי, אבל יכול להיות גם סוג של שברי מאמץ. האם את סובלת ממשקל יתר קיצוני? האם לא עשית שום פעילות גופנית לפני שהתחלת בתוכנית זו? האם התכנית היא אינטנסיבית מאוד? (אם ענית כן לכל השאלות שלי- זה אומר שיש יותר סיכוי שנגרם נזק שהוא תוצאה של עומס יתר) 2. מומלץ לנוח עד שעובר הכאב. אין כאן שאלה. לא ממשיכים פעילות גופנית לתוך כאב. את עלולה לדרום לנזקים גדולים יותר. אין טעם לשוב לפעילות םלפני שעשית בירור אצל רופא. לא כל כך מובן לי - איך קיבלת אתופן ופרדניזון בלי שראית רופא, שאמר לך מה האבחנה שלו לגורם הכאב? 3. למיטב ידיעתי, ללופוס יש השפעה על מפרקים. הוא עלול לגרום ליותר פגיעות מפרקים ולעתים לפגיעות קשות יותר משהיו נגרמות לאם בריא באותן נסיבות. האם תכנית ההרזיה שלך מפוקחת על-ידי רופא? דנה

א. האם יש מקום לבדיקה נוספת, או ששבוע זה עדיין זמן סביר לכך שהכאבים לא יחלפו למרות הטיפול? - יש מקום לבדיקה נוספת. ב. על מנת למנוע החרפה או הישנות המצב, כמה זמן מומלץ לנוח? - כמה שצריך. האם אוכל לשוב לאימונים מיד כשארגיש שהכאב נסבל או שיש זמן מינימאלי למנוחה? - הכל בגבול הכאב. ג. האם הלופוס יכול להוות מקור לרגישות לפציעות מפרקים מעין אלו? - לפוס ידוע כגורם לבעיות מפרקים שונות. בברכה - דר' טיטיון.