כאב בין גב כף הרגל והשוק
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
אני כחודש וחצי מתאמנת בחדר כושר וצועדת על מכשיר הליכה באופן אינטנסיבי כארבע פעמים בשבוע,לפני כ-10 ימים החלו לי הכאבים בין השוק לגב כף הרגל ויש נפיחות במקום .מה עלי להעשות? להפסיק ללכת,ממש לא נראה לי כאופציה מאחר ואני מאד נהנת מכל פעילות בחדר הכושר. מאד אשמח לתגובה ועצה. סוף שבוע נעים ורגוע. ליאת
לקריאה נוספת והעמקה
ליאת שלום. אני ממליץ לך בחום להמנע מפעילות שגרמה לך לנפיחות ולכאב או להוריד את הקצב או לשנות סוג של ספורט. כמו כן גשי לדיקת אורתופד. בברכה - דר' טיטיון.