אוסטאופניה בטלוס

היי דנה, טעות טכנית, ממש לא חוסר סבלנות, פשוט לרגע חשבתי שלא הצלחתי לפרסם בפורום... אני בת 21 ולא שמעתי על אנשים בני גילי שלוקים באוסטאופניה. כף הרגל כואבת לי כבר מעל לחודשיים. יש לציין שהתזונה שלי נכונה ולא השתנה כבר 3 שנים (כוללת הרבה מאוד מוצרי חלב ומזון עשיר בסידן) מה גם שאני מבצעת באופן קבוע 4 פעמים בשבוע פעילות גופנית. לכן אני לא מבינה איך יש לי אוסטאופניה. מה ניתן לעשות ? האם אני יכולה לחזור לרוץ למרות הכאב ? איך אפשר לטפל בזה ? האם זה בכלל הגיוני ? תודה רבה על המענה !

ראי תשובה שנרשמה לך בפעם הקודמת ששאלת. בברכה - דר' טיטיון.