כאבים חזקים בכפות הרגליים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
לד"ר יחזקאל שלום, אני בחורה בת 31 כיום מזה כ- 4 שנים אני סובלת מכאבים בכפות הרגליים שכל עוצמת הכאב מתרכזת בעיקר בעקבים. עשיתי צילום והאורטופד טען שהכל תקין שאין לי דורבן והחליט לתת לי זריקות קורטיזון, חזרתי אליו לאחר חצי שנה מכאבים עזים וקיבלתי שוב זריקות, הכאבים ברגל ימין עברו לחלוטין אך ברגל שמאל נמשכו הכאבים שוב נתן לי האורטופד זריקת קורטיזון + 20 יום כדורי אטופן 400 מ"ג 2 כדורים ביום + 7 טיפול פיזיוטרפיה, אך לצערי הכאבים לא נעלמו. בקשתי לעבור בדיקות נוספות אך הרופא טען שיש לי כנראה דלקת כרונית ואין צורך בבדיקות נוספות ,לטענותו הטיפול הבא יהיה גלי הלם או הזרקת בוטוקס למקום הכאב. אודה לך באם תוכל לייעץ לי מה עלי לעשות ?האם נתקלת בבעיה מהסוג שלי ? ומה הטיפול ? הכאבים בלתי נסבלים, הפחידו אותי לגבי כמות זריקות הקורטיזון שקיבלתי.(3 במספר)
אני מוכן לתת לך פינוק בכפות הרגליים ואולי זה יעזור!
שלום לך, אני עוסקת בשיטת פלדנקרייז. כבר יותר מ-20 שנים שבאים אלי אנשים עם כאבי שלד ושרירים שהתשובות שהם מקבלים מהרפואה אינן מספקות אותם ולעיתים גם לא מייצרות את המענה הרצוי. אני חושבת, כאדם קודם כל, שהגוף הוא הרופא שלנו ואנחנו, כל האחרים מייעצים מה לעשות. ולכן אני מציעה לך: הקשיבי לעצמך. מה באמת הכאב אומר לך לגבי עצמך? מה הגוף שלך מאותת לך כבר 4 שנים? האם ההתייחסות שלך לכפות הרגלים היא רק בגלל הכאב? האם המטרה שלך היא שלא יכאב וזהו זה? אולי הכאב נובע מאיזו שהיא פעילות גופנית שמייצרת את הכאב באופן קבוע בגלל שימוש עודף באחת מהרגלים? הכל בטוב תמר
היי תמר , קראתי את תשובתך, אין אני מכירה את שיטת "פלדנקרייז" אשמח אם תתני לי יותר פרטים. בכל מקרה אין אני עוסקת בספורט כלל כך שאין מאמץ גופני. הכאב מפריע לי לתפקוד היום יומי ולכן אני רוצה שייפסק קשה לי לעמוד על הרגל או ללכת יש לי כאבים עזים. אין אני יודעת מה מקור הכאב ומה הוא מאותת לי ? אני לא מבינה את המשפט " הקשיבי לעצמך " כיצד עושים זאת ? אשמח לקבל ממך עצות כיצד אני אמורה לאתר את הבעיה שלי ? ממה נובע באמת הכאב ? מה אומר לי הכאב , מה הגוף שלי מאותת לי ? כיצד להתחיל לטפל ? יש לציין שאני בחורה רזה כך שאין גם עודף משקל. תודה שהתייחסת למכתב שלי . מלאך
מלאך שלום. ראשית מספיק זריקות. שנית פני לבדיקת אורתופד העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל לבדיקה וליעוץ. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
