שברים ונקעים חוזרים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
אני בת 29, מילדות אני סובלת משברים נקעים בעיות ברכיים וחוליות. האם יש איזשהו טיפול מונע או מחזק שיכול לחסן אותי מפני הנזקים הללו? ויטמינים או תרופות/תוספים? פעילות גופנית מסויימת? תודה.