תזונה נכונה להפחתת גזים ויציאות מרובות

האם לחם שיפון או מלא או קימל מוריד כאבי בטן האם אכילת אנטיפסטי כמו בטטות תירס ברוקלי אף הם טובים למערכת העיכול

אניס(קימל) ושומר ידועים כמפחיתים כאבי בטן וגזים, לחם שיפון הוא בהחלט בריא לעיכול אך תירס וברוקולי יכולים דווקא להגביר גזים. מכיוון שהדברים אינדיבידואליים רצוי לנסות כל מרכיב בפני עצמו ולראות אם הוא גורם לבעייה. ד"ר גל