רעש חזק ומביך של גזים(נפיחות)

שלום רב כבר מזה שנה או יותר שאני סובל מרעשים חזקים של גזים(נפיחות) כאשר אני נכנס לשירותים בבוקר, יתכן גם במהלך היום. בנוסף לרעשים אלו, מדי פעם מתווסים גם גזים בתוך הבטן, דבר שנשמע כאילו אני נופח מתוך הבטן שלי. זה נורא מביך אותי להיות ליד אנשים ובכלל להכנס לשירותים בקרבתם. אינני יודע לאן לפנות דבר זה מאוד מביך ומעיק עלי. האם ישנו פיתרון? תודה רבה רוני

אחותי סבלה מבעיה דומה, זה באמת לא נעים וכדאי שתקפיד להימנע ממאכלים שגורמים לגזים כמו חומוס, שעועית.. היא לקחה גם בהמלצת נטורופתית כמוסות שמן אורגנו פראי שעוזרות לתפקוד תקין של מערכת העיכול וגם מקלות על גזים ונפיחויות בבטן. כדאי שתייעץ גם מישהו מקצועי

היי, אשמח בבקשה לתשובה של רופא מומחה