דיאטה לדיברטיקולוס

לפני שנים רבות סבלתי מלחצים בבטן והתכווצויות מכאיבות ואובחנתי כחולה דיברטיקולוס. הרופא הסביר לי שאין אפשרות לרפא ולהחזיר את המצב לקדמותו. יחד עם זאת נאמר לי שאם הכאבים יחזרו עלי למהר לבית חולים לטיפול. כמו כן, המליץ הרופא לפני לאכול אוכל רב-סיבים. אני אוהב מאוד ירקות ופירות ולארוחת בוקר הנני אוכל שלוש כפות סובין חיטה (ללא כל תערובת סוכר או גרנולה) תוך שאני מערב את הסובין ביוגורט. לשמחתי דיאטה זאת היטיבה עמדי מאוד והכאבים לא חזרו מאז. לאחרונה אין להשיג יותר סובין של חיטה ונסיתי במקומם סובין של שבולת שועל. האם מצרך זה יעיל בדומה לסובין של חיטה. שמתי לב לכך שאני מרבה בהפרשת שתן. אודה לכם עבור תשובתכם בנידון. בתודה ובברכה י. שמיר