גזים עם ריח

שלום! אני בת 52, ב3-4 שנים אחרונות סובלת מגזים, בשנת 2006 עשיתי בדיקת קולונוסקופיה וכן בדיקה מהפה (איני זוכרת את שמה) המצב הוא כזה: יש לי "פליצות" ללא שליטה, עם "רעש" וזה יוצא בלי אפשרות לעצור, לרוב אין ריח, למזלי, ויש תקופות שהפליצות עם ריח מסריח, איני יודעת ממה זה אך זה מפריע לי ואני מאוד מרגישה לא נוח כשזה קורה ליד אנשים, חברים-ילדיי... אשמח לדעת על הבעיה ועל פתרונות, תודה, מריאלה

הגזים נוצרים מתסיסה של חיידקי המעיים על שיירי מזון . קודם כל את צריכה לראות האם האוכל שאת אוכלת הוא במיוחד מנפח - כרוב כרובית ברוקולי וקטניות , כמו כן חלב ומוצריו - האם את עם חוסר סבילות ללקטוז ? נסי פרוביוטיקה ואנזימים לעיכול האוכל ואפשר גם כדורי פחם