נפיחות בבטן

שלום רב, כבר תקופה ארוכה שאני סובל מנפיחות בבטן (נראה כאילו הבטן נדחפת החוצה, באיזור הבטן התחתונה). כשאני משחרר את הבטן (מרפה את שרירי הבטן) היא ממש נדחפת מבפנים, ניתן להרגיש את שרירי הבטן נמתחים ומתקבל מראה של הריון בחודש שלישי-רביעי, מעין כרס קטנה שלא תואמת את מבנה הגוף שלי. הפסקתי לאחרונה לאכול מוצרי חלב לאחר שבכל יום אני אוכל הרבה מאוד מוצרי חלב. כיצד ניתן לברר את הגורם לנפיחות? חשוב לציין כי היציאות שלי הן סדירות, אין לי כאבי בטן, אני רגיש למאכלים מסויימים ונמנע מהם ואני לא שם לב שיש לי יותר מדי גזים. תודה רבה.

תודה