אי סבילות לפרוקטוז

לאחרונה, אחרי תקופת סבל ארוכה של כאבי בטן, גזים, נפיחות, אובחנתי כרגישה לפרוקטוז. ההמלצה היתה לא לאכול פירות וכמו כן מוצרים אחרים כגון חיטה, בצל ועוד. אי הסבילות הזו מצטרפת לאי סבילות נוספת שיש לי ללקטוז. דשאלותי הן: איך פתאום באמצע החיים מפתחים רגישות כזו? האם ייתכן שהיא באה בעקבות אכילה מרובה של פירות מתוקים (אכלתי טונות של מנגו)? ומה שהכי חשוב לי: אני מדריכת ספורט והפירות העניקו לי אנרגיה מיידית. היום, משהם נאסרו עלי אין לי דרך לספק לעצמי אנרגיה ואני עייפה ומדוכדכת כל הזמן. Plese help!!!!!