צואה בצורת גללים

שלום, אני בת 45. בחודשיים האחרונים הצואה שלי השתנתה והיא יוצאת כגללים ב 80% מהיציאות. מלוה את זה גם חוסר נוחות באיזור מותן ימין וגזים. רופאת המשפחה טוענת כי זוהיא עצירות. לא עשיתי כל שינוי משמעותי בתפריט שלי בזמן האחרון. בעשרים שנה האחרונות "סבלתי" מרמת קנדידה גבוהה, אולקוס, הליקובקטור פילורי ואמבה בקיבה. באופן כללי אני משתדלת מאד להפחית בסוכר בשאיפה ל 0%, אוכלת מוצרים בערך קליקמי נמוך ומנסה להרבות בירקות. כיצד אפשר בדרך טיבעית להתגבר על בעיה זו? האם זה דורש בדיקה?

שינוי בהרגלי היציאה בגיל הז דורש בירור כולל קולונוסקופיה. צואה בצורה כזו יכולה להופיע עקב תסמונת מעי רגיש, סעיפים במעי או חוסר שתייה או סיבים מספיקים בתזונה.