שירותי כריעה
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
שלום ד'ר אייל תודה על תשובתך שצורת הכריעה מועילה לבעיות בשרירי האגן כהמשך לכך שאלתי היא האם כשיושבים בשירותים ומניחים את הרגליים על שרפרף גם מפעילים בכך את שרירי רצפת האגן
זה גרם לתוצאה דומה לזו של כריעה מאחר ומרימים את הרגליים ולכן גם צורה זו מומלצת.