תכווצויות כיבה אחרי אכילת מאכלים מסוימים

ד"ר שלום, לקח לי זמן לגלות שזה קורה לי אחרי שאני אוכלת אבוקדו(בלי מיונז). עכשיו אני מרגישה שיש עוד מוצר שגורם להתכווצויות בכיבה. האם יש איזשהם טסטים שיגלו את כל הדברים שעלולים לגרום לי בעיות? ולמה לדעתך זה קורה לי?

ניתן לגשת לדיאטנית ולבצע דיאטת אלימינציה בה ניתן לגלות לאלו מאכלים את רגישה. יש בדיקות דם לאלרגיה למזון אך לדעתי אינן אמינות.