אי סבילות לקטוז

תוצאת מבחן נשיפה מימן לאי סבילות לקטוז 120 PPP אחרי שעתיים. נאמר לי שאי הסבילות ללקטוז אצלי מאד גבוהה מאד ושאסור לי לאכול מוצרי חלב, האם זה נכון? לכן צורכת תוסף סידן. בעקרון אחרי הבדיקה עוד ניסיתי לאכול גבינה צהובה וסבלתי מסימטומים. וכן תרופות המכילות לקטוז אינני יכולה לקחת. קראתי שברבית המקרים באי סבילות ללקטוז ניתן לצרוך 6-12 גרם לקטוז ביום. זה לא ממש קורה אצלי האם זה נשמע לך מופרך. חשבתי לנסות את החלב דל לקטוז של תנובה שיש בו גרם לקטוז במאה גרם בעצם כמעט 200 בכוס אבל חוששת. עשו לי גם טסטים לאלרגיה בעור ששללו אלרגיה לקזאין. שאלה אחרונה: על איזה בסיס(ימי? ,שבועי?) מותר לקחת אנזים לקטזין?

טעות- 2 גרם לקוז בכוס

רמת האי סבילות היא גבוהה אך בדרך כלל ניתן לצרוך לקטוז בכמות קטנה כפי שציינת. אם עדיין יש סימפטומים ניתן לקחת לקטזין לפני כל ארוחה המכילה לקטוז.

לא ציינת באיזה מינון מותר לקחת לקטזין האם מותר על בסיס יומי? שבועי?/ כמה מותר ליטול לקטזין, מה שלא הבנתי האם לקטזין הוא אנזים שניתן לקחת על בסיס קבוע? הכוונה היא לקנות הביתה מוצרי חלב ולצרוך אותם כרגיל יום יום עם לקטזין. או שמותר רק פעם בשבוע כי זה זה ממש בריא? המלצתך למינוני לקטזין תודה