שאלה - תחליפים ללקסטיבים

אני בת 60, ומשתמשת מזה 30 שנה בתרופות רבות למניעת עצירות, בכמויות גדולות. האם זה מזיק, ובעיקר - האם אפשר להיגמל מתרופות אלו? האם ישנם תחליפים בריאים יותר?

משלשלים הנלקחים באופן קבוע שנים רבות עלולים לגרום לשקיעת חומר צבע ברירית המעי ולתופעה הנקראת מלנוזיס קולי. כמו כן להם השפעה הרסנית על קצות עצבים האחראים על הניע התקין של המעי ובסופו של דבר עלולים להחמיר העצירות. יש להקפיד על הרגלי חיים נכונים: שתיה מרובה, תזונה עשירה בתאית (ירקות ופרות) ופעילות גופנית סדירה. יש לנסות ולהשתמש באמצעים טבעיים ככל הניתן - משרת שזיפים, תכשירים הידרופילים (מטהמטציל, קונסיל) ובלית ברירה תמיסות מנקות וחוקני נקוי (רק בהוראת רופא).

יפעת, חפשי בחנויות טבע תה בשם "אשחר" עשוי מקליפות של עץ.פשוט מצוין. עושים ממנו חליטה ושותים פעמיים ביום דורון