נפיחות בבטן

היי, אני בחוה בת 18 לפני כשנה וחצי גילו לי דלקת במעי הגס- קוליטיס. ברוך ה' לפני כחצי שנה עשיתי בדיקה (הכנסת צינור דרך פי הטבעת) ותודה לקב"ה הדלקת נעלמה.. הבעיה היא שעוד לפני הדלקת יש לי נפיחות גדולה בבטן.. אם אני לא טועה כבר מגיל 14 אני זוכרת את זה.. הנפיחות נותנת לי הרגשה לא נעימה, חוסר ביטחון וכבדות.. מה אפשר לעשות כדי להוריד נפיחות זו? ואני בקושי אוכלת מוצרי חלב, וקטניות פעם ב.. , ולא שותה בכלל משקאות מוזגים... תודה =)

כדאי להתייעץ עם דיאטנית לגבי התזונה שלך. כמו כן ניתן לקחת תרופות המורידות גזים במעי כגון כדורי פחם, אנזימי עיכול או פרוביוטיקה.