נפיחויות בבטן וגזים

שלום רב, שמי אתי ואני בת 32, בשנה האחרונה, תופעת הגזים והנפחויות בבטן (בעיקר לאחר ארוחות) הולכת ומחריפה. ניסיתי בעבר הלא רחוק אנזימי עיכול, ואף פרוביוטיק, ומהלך נטילת התרופות הנ"ל לא חשתי בהקלה משמעותית אם בכלל. הומלץ לי לגשת לנטורופת ולטיפול רפלקסולוגי. ברצוני לטפל בבעיה, כי היא מהווה נטל רב ובלתי נסבל, תחושת אי נעימות ועוד. הבעיה אף מתרחשת לאו דווקא לאחר ארוחות, אלא גם בשעות הבוקר המוקדמות תוך כדי שינה. אציין, כי הנני אוכלת בצורה מסודרת, ואף לא מטוגן וממתקים למיניהם. מה התהליך המומלץ לטיפול בבעיה? האם עליי לגשת לרופא משפחה שיפנה לבדיקות? האם עליי לפנות ישירות לנטורופת? נא עזרתך! תודה

יש לשלב בין טיפול תזונתי ע"י דיאטנית לבין טיפול תרופתי או אלטרנטיבי. ניתן לבצע בדיקות לרגישויות למזונות שונים דרך קופת חולים.