גזים בבטן

ד"ר אייל גל שלום, אנסה להסביר לך את בעייתי, בד"כ סובלת מגזים בבטן שמלווה עם כאבי בטן, יש לי בעיה של לקטוז לכן אני נמנעת מדברי חלב, כמה שאפשר, שמתי לב, לאחר אכילה וישיבה ממושכת מצטברים הרבה גזים שגורמים לי לכאבי בטן , מה הסיבה האם יש קשר לישיבה ממושכת לגזים? (עובדת במשרד), השבוע היו לי כאבים כל כך חזקים בבטן ובכיבה (פעם הראשונה שקורה לי גם בכיבה) האם זה נקרא המעי הרגיש? אבקש את הסברך לתופעה זו בתודה, ושבוע טוב,

גזים הם בעיה שכיחה ומטרידה. יש להמנע ממזונות הגורמים להחמרה של בעיית הגזים כגון קטניות, מוצרי חלב וירקות מסויימים. פעילות גופנית יכולה לעזור לשחרר את הגזים וחוסר פעילות מגבירה את הצטברות הגזים.