בעית קמח מלא

שלום,אני חולת סוכרת סוג 2 וחיה על אינסולין,כחולת סוכרת אני צריכה לאכול לחם מקמח מלא ופה מתחילה הבעיה הגדולה,ברגע שאני אוכלת לחם שכזה או דגנים כאלה אני מתחילה עם כאבי בטן מאוד חזקים ,בלי להגזים ממש כמו צירי לידה,כבר קרסתי מספר פעמים בשירותים בגלל זה (לא הגעתי לאובדן ההכרה)זה נראה לי כרגישות לקמח מלא האם אני צודקת?,ומה עושים שהרי אסור לי לאכול לחם לבן.

ראשית, ישנם סוגים שונים של קמח מלא וניתן לנסות אם אחד מהם לא גורם לבעיה.במידה ואת רגישה לכל הסוגים תאלצי להמנע מלאכול לחם, או לאכול לחם מקמח לבן בכמות קטנה מאד. כדאי להתייעץ בנושא עם דיאטנית. ד"ר גל

אני מודה לך על תשובתך גם אם היה צריך לחכות הרבה זמן לקבל אותה,היה שווה.