עצירות
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
אני בן 17 שסובל מעצירות (צואה פעם בשלוש ימים+) אני אוכל דגנים מלאים בבוקר, זרעי פשתן גם בבוקר יחד עם יוגורט. אוכל בטטה, גזר, סלק שותה הרבה מים. וזה לא משתפר? מה עליי לעשות אשמח לעצה האם אתה ממליץ לאכול כדי שישתפר המצב תודה ולילה טוב
לקריאה נוספת והעמקה
ניתן להוסיף תכשירי סיבים כגון פסיליום ולפנות לדיאטנית כדי לבדוק את התזונה שלך. אם אין שיפור כדאי שתפנה לרופא גסטרו. ד"ר גל