גזים- איך מפסיקים אותם?

שלום לך, אני בת 25 עשרה חודשים אחרי לידה. מעל לשנה יש לי גזים בתדירות גבוהה. בעבר אם הייתי אוכלת שעועית או עדשים זה היה גורם לגזים אבל שנים אני נמנעת למרות שאני מאוד אוהבת. יש לי מעל מאה גזים (פלוצים) ביום, הם ללא רעש אך בעלי ריח וזה מתסכל ולא נעים, זה מביך אותי בזמן יחסי מין ובכלל. אני לא יודעת מה אנשים מסביבי חושבים על הריחות המסריחים, הם לא מעלים את זה. מה ניתן לעשות? ממה זה נובע? אני לא אוכלת חומוס,שעועית,עדשים,כרוב,כרובית,ברוקולי,פול. אשמח לתגובתך. בברכה.

אמנם גזים אינם מהווים בעיה רפואית אלא יותר חברתית ולכן קשה לטפל בבעיה. ניתן לבדוק רגישות למוצרים נוספים ובעיקר מוצרי חלב ולהתיעץ בדיאטנית בנושא. בנוסף יש תרופות מרובות נגד גזים בבתי המרקחת. אני ממליץ בדרך כלל על שילוב של פרוביוטיקה (חיידקים טובים) ותרופות על בסיס צמחי כגון תה שומר או כמוסות של שמן מנטה. ד"ר גל