שעה מייטבית ללקיחת מיקרופירין

שלום מהי השעה המייטבית ביממה,ללקיחת מיקרופירין? נוטל גם טריטייס רגיל+טריטייס קומפ 2.5 עקב י.ל.ד. ו סימבסטטין 10 עקב אילוצי זמן האם אפשרי\, רפואית\בריאותית, ליטול מיקרופירין ב 11 בלילה ? עד עכשיו נטלתי אותו בשעות אחר הצהרים\ערב אולם עקב התחלת עבודה בשעות אחר הצהרים\ערב והצורך לארוחה מלאה עם הכדור לא תיהיה לי אפשרות לקחתו שם, עד חזרתי הבייתה. העבודה מסתיימת ב 10 בלילה בתודה.

עדיף לקחת אחרי אוכל, לא משנה באיזה שעה. ד"ר גל