א.לקטוז ב. גרעין מפרי שסק

באיזה חלב אין לקטוז ולא חשוב עם לא כשר. בעלתי גרעין חרצן של שסק והחלו אצלי מיד כאבי בטן והתנפחויות לא עצמתי עין

בכל סוגי החלב יש לקטוז אך קיים חלב הקרוי "דל לקטוז" שניתן לקנות בסופר וכן חלב עזים הוא דל יותר בלקטוז. ניתן להשתמש בתחליף כמו חלב סויה בו אין לקטוז כלל. חרצן של שסק לא אמור לגרום לנזק כלשהו. ד"ר גל

גם אני בלעתי גלעין שסק ועבר עלי לילה איום