בעיה עם היציאות

שלום לך ד"ר גל היני בת 30 כשמונה חודשים אחרי לידה. ארבעה חודשים אחרי הלידה לא היה לי שום בעיה עם היציאות , לאחר מכן ועד היום היציאות שלי ממש לא טובות ז"א סליחה על ההגדרה אבל ממש כמו עז . ישנם ימים שאני הולכת לשירותים פעמיים שלוש אבל כל הפעמים האלו לא מגיעים ליציאה אחת רגילה ,לפעמיים יש לי לחץ חזק אני נכנסת לשירותים ויוצא כמעט כלום.בחודשיים האחרונים הבטן שלי התנפחה (למרות שאני לא שומרת דיאטה)ואני בטוחה שזה בגלל היציאות. מה עושים מה יכול להיות ויש לי רק באופן כללי מה יכול לתת לי רופא (היני מניקה). תודה רבה

באופן כללי ניתן להשתמש בשינוי התזונה כמו תוספת סיבים, פירות יבשים ושתיה מרובה. מעבר לכך הרופא יכול לתת לך טיפול על בסיס של אבקות סיבים שונות הקיימות בשוק כדי לשפר את היציאות. ד"ר גל