תת ספיגה של לקטוז: שאלה

שלום הנני כבת 50, סובלת מתת ספיגה של פרוקטוז:PPM40. ותת ספיגה של לקטוז: PPM 27. ניגשתי לדיאטנית והפירות שציינה בפניי שמותר לי לאכול: תפוז, אפרסק, נקטרינה ומשמש. אלו בדיוק הפירות שראיתי באתרים שונים שצריך להימנע מהם , כי הם מכילים כמות גדולה של פרוקטוז. אבקש לדעת את רשימת המזונות: פירות וירקות שמופחתי פרוקטוז שמומלץ לאנשים במצבי לצרוך.

מציע לך לפנות לפורום תזונה. ד"ר גל