ערנות

שלום, אני רגישה ללקטוז, אלרגית לאגוזים, לשקדים ולבוטנים. למקרה שזה לא מספיק בעיות לבן אדם אחד, אני כנראה גם רגישה לפרוקטוז/סוכרוז. בכל אופן, אני ניגשת בעוד כמה ימים למבחן הפסיכומטרי. אני היפראקטיבית מטבעי ומאחר ואני לא יכולה לאכול פירות יבשים או בוטנים (מה שמרבית בני כיתתי אוכלים במהלך המבחן) אני נאלצת לאכול שוקולד. השוקולד גורם לי להיות עוד יותר היפראקטיבית ואני מתקשה להתרכז במהלך המבחן. השאלה שלי בעצם היא איזה מאכלים אני יכולה לאכול במהלך המבחן שיסייעו לי לשמור על ערנות ולמנוע כאבי בטן.

אינני יודע, כדאי לשאול דיאטנית. צריך לזכור שגם אם קיימת אי סבילות לפרוקטוז זה לא אומר שלא ניתן לאכול פירות כלל. ד"ר גל