תרגילי התעמלות שיכולים לעזור לבקע בסרעפת
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למומחה שלום רב! אני אשה כבת 62 הסובלת מבקע בסרעפת אני מאוד משתדלת לנהוג לפי ההוראות כדי להקל על המצב.אחת לחצי שנה אני מקבלת התקף.רציתי לדעת אם יש כדור לעזרה ראשונה בעת הכאב. כיון שאני מתעמלת כל יום רציתי לדעת אילו תרגילים יכולים לעזור לי במצבי בתודה ליהי שיר
לקריאה נוספת והעמקה
אינני מכיר תרגילים שיכולים להקל על בקע סרעפתי אך רצוי להמנע ממאמץ יתר כגון הרמות משקלות כבדים. ד"ר גל