גזים

האם יש פתרון לבעיית הגזים. אני צמחונית ולכן אוכלת בעיקר ירקות פירות גבינות וקטניות. רוב המאכלים גורמים לי לגזים, אפילו אגס, אבוקדו, שלא לדבר על קטניות שהן מרכיב חשוב לצמחונים (במקום הבשר) שאותם אין באפשרותי כמעט לאכול. אחרי הארוחה אני לוקחת שני כדורי פחם "נורית" ולא תמיד זה עוזר. האם יש פתרון לבעיה? בתודה מראש.