ויטמינים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
אני בן 31 ונוטל ויטמינים באופן קבוע (מולטי ויטמין, ויטמין C , סידן וויטמין E ואומגה 3) כמו כן אני מתאמן באופן קבוע. נטילת הויטמינים ללא היוועצות ברופא תחילה, יתכן שאני בעצם מזיק לעצמי?
לקריאה נוספת והעמקה
אנשים האוכלים תזונה בריאה כולל פירות וירקות, בשר ודגים אינם זקוקים לתוספת ויטמינים. ד"ר גל