מאכלים למעי רגיש
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אשמח לקבל המלצות למאכלים המתאימים למעי רגיש. אצלי המעי עובד שעות נוספות וכמעט אחרי כל ארוחה הוא מתרוקן. כיצד ניתן לצאת לטיול ולאכול אוכל קל שלא ימריץ את המעי? תודה רון
המפתח להצלחה היא כמות מזון קטנה, משמע ארוחות קטנות ותכופות. שנית רצוי להמנע מסיבים, סוכרים, שמרים ומוצרי חלב. כדאי להיכנס לאתר של www.ibs.org.il