גאזים מרובים

אני בן 19 ולאחר שהורדתי משקל רב (כ20 ק"ג) וכתוצאה מכך הסתדרה בעית היציאות שלי (לפני כן היו לי יציאות כפעם ב4 ימים, עכשיו מדי יום ביומו) יש לי די הרבה גאזים ודי קשה לי לשלוט עליהם. לפני כשבוע קניתי תרופה ללא מרשם ששמה בישראל גאזים-X, גם היא לא עוזרת יותר מדי. אבקשכם ליעץ לי :) תודה מראש.

כדאי להתיעץ עם דיאטנית לגבי התזונה, ניתן להוריד קבוצות מזון כגון חלב, קטניות וירקות מצליבים וכן להוסיף חיידקים פרוביוטיים לתזונה. ד"ר גל