יתר סיבים תזונתיים

אני ספורטאית,ואוכלת מזון טבעי לא מעובד,נטול שומן ומזין. התפריט שלי מורכב ברובו מהמון סיבים תזונתיים (פירות,ירקות,דגנים עשירים בסיבים...).הרגשתי הכללית טובה בדרך כלל אך לעיתים אני נתקפת בצורך עז לשירותים-אני לוקחת בחשבון שזה כמובן בעקבות המזון שאני אוכלת.לאחרונה שמעתי שיתר סיבים תזונתיים יכולים לגרום לחסימת מעיים.האם זה נכון?מה זה אומר?כיצד ניתן לגלות את זה?מה הסממנים. תודה.

באדם בריא לא אמורה להגרם חסימת מעיים מסיבים, כמובן שיש לשתות הרבה ביחד עם הסיבים ולאכול תפריט מגוון. ד"ר גל