חוסר בברזל
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בבדיקות מעבדה הודיעו לי שיש לי חוסר בברזל הנמצא מתחת למינימום. מה אפשאר לעשות כדי להעלות את כמות הברזל בגוף-יש לציין שאני לא אוכל הרבה בשר.
אפשר לאכול יותר בשר, בעיקר בקר ואברים פנימיים, אגוזים וטחינה. כמו כן ניתן לקחת תוספי ברזל בכדורים. רצוי לפנות לבירור המחסור בברזל לרופא גסטרואנטרולוג. ד"ר גל