מעי רגיז או אלרגיה לאוכל

שלום, יש לי בעיה ואני לא כל כך יודעת למה לקשר אותה. כבר כמה זמן אני רצה לשירותים אחרי כל מה שאני אוכלת, גם אם מדובר סתם במשהו קטן ולא בארוחה גדולה. אני לא משלשלת והיציאות רגילות ובסדר, אבל אם אני לא הולכת לשירותים ישר כשמתעורר הצורך, הבטן מתנפחת, ומתחילה תחושה כאילו היא מתהפכת ולכל "התהפכות" כזו מלווה רעש די חזק שמאוד מפריע לי. אני לא יכולה להיות צמודה כל היום לשירותים וזה ממש מפריע לנהל סדר יום תקין, מפני שהרעשים מעירים גם את תשומת לב הסביבה. חשוב לי לציין שה"ריצה לשירותים" היא הרבה פעמים סתם לצורך גזים ולאו דווקא כל הזמן ליציאה. מה אפשר לעשות? תודה וחג שמח !

קשה לעתים להבדיל בין מעי רגיש לאי סבילות למזון. ניתן לנסות להפחית אכילת מוצרי חלב, קמח לבן או שמרים בשלב ראשון . אם אין שיפור נסי לפנות לדיאטנית ולבצע בדיקות אצל רופא המשפחה. ד"ר גל