שאלה בנושא רגישות ללקטוז
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התגלתה אצלי רגישות ללקטוז, אך איני יודעת בדיוק מאילו מאכלים להמנע. באילו מוצרי חלב יש הרבה/מעט לקטוז? האם בשוקולד יש כמות מעטה של לקטוז או שיש להמנע גם מצריכת שוקולד?
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי להמנע בעיקר מחלב מלא, שוקו, גבינות לבנות. בגבינות קשות, חלב וגבינות צאן ויוגורט יש מעט לקטוז וניתן לאכלן. בשוקולד מריר אין חלב, לגבי שוקולד חלב עדיף לבדוק עם הדיאטנית. ד"ר גל