גזים

שלום אני בת 71 בדרך כלל בריאה ולאחרונה ת בשנה אחרונה סובלת מגזים.אני אוכלת סדיר שומרת על אכילה נכונה ולדוגמה בבקר כבר 3 שנים אני אוכל ת מנה של קורנפלקס עם הקפה שהוא כפית קפה מים ו קצת חלב 3%,זה הכל +2 ליטר מים עד הצהרים,\ אבל גזים כל הזמן אני מרגישה נפוחה קשה לי לינשום יש ךי לחץ ו הם לא תמיד רוצים לצאת.כמה ימים שהפסקתי עם הקורנפלקס וכאילו הרגשתי יותר טוב אבל פיתאום זה חזר,להקלה אני לוקחת encipalmed אני מאד מבקשת תשובה,

נסי להחליף את החלב בחלב סויה ולהוסיף מוצרים פרוביוטיים כמו יוגורט עם חיידקים פרוביוטיים. אם הבעיה נמשכת וקיימת גם הפרעה ביציאות יש לפנות לרופא. ד"ר גל