גזים אשר מופיעים בשעות הערב קבוע

כל יום אני נתקלת בבעיה של גזים בשעות הערב וזה מתריד מאד מאד כי זה הזמן שאני יוצאת לאימון וזה מאד קשה לי ליהיות בסביבת האנשים אני מנסה לאכול מזון שלא גורם לגזים עד כמה שאני מבינה

שאלה זו חוזרת על עצמה בפורום. אין טיפול ספציפי לבעיית גזים ומקובל לשלב תזונה דלה במוצרי חלב, קטניות, שמרים וסוכרים פשוטים ביחד עם פרוביוטיקה, אנזימי עיכול ותרופות סופחות גזים על בסיס פחם או סימטיקון. ד"ר גל