מעי רגיז--סבל

שלום..אני מזוהה כבעל מעי רגיז..והסימנים שלי לכך הם רגישות ללקטוז-בדיקה שעשיתי. יש לי נפיחות בבטן כאילו אני כולי רזה ויש לי בטן בולטת הבטן התחתונה..זה מעצבןןןן בנוסף יש לי כל בוקר יציאה או שתיים בשירותים אם אני ירצה או לא ירצה. רציתי לדעת מה יוכל לעזור לי בעיקר להוריד את הנפיחות בבטן כי זה ממש בולט אצלי והורס לי את כל מהלך היום ..בנוסף מצטבר לי שומן בבטן אני לא יודע ממה השומן אני כבר פוחד שהוא מתווסף בגלל המעי הרגיז...תודה על תשובתכם

קרא את מה שכתבתי בראש הדף- סבלתי בדיוק מאותה בעיה, אני יודע, זה נפוח , זה כואב ומציק

אחי אני בצבא..איפה ואיך אני יכול לקבל טיפול כזה ומה עכשיו 20 מפגשים בטח ובטוח שהנפיחות בבטן לא תרד

אין לי תרופות פלאים אך ניתן לנסות טיפולים פרוביוטיים (חיידקים טובים) שניתן לקבל דרך יוגורטים מסויימים או כקפסולות בבית מרקחת. ישנם סוגי תה כגון שומר, מרווה ואניס שיכולים להוריד נפיחות בבטן וכן תרופות מסויימות על בסיס פחם. מעי רגיש אינו גורם לעודף משקל, שמור על התזונה שלך והרבה בפעילות גופנית ובעיקר חיזוק שרירי הבטן. ד"ר גל