גזים

שלום :0) אני בת 28 וכבר יותר משנה או אפילו שנתיים שאני ממש סובלת מגזים, חשבתי שאולי אני רגישה לחלב, אבל גם שאני לא נוגעת בחלב אני מרגישה גזים בבטן ולפעמים ממש מקבלת כאבי בטן מזה. איך מתפטרים מהזוועה הזו...? אשמח לקבל תשובה. תודה :0)

גזים אינם מעידים בדרך כלל על מחלה אלא על פעילות מוגברת של מערכת העיכול או אי סבילות למזונות מסויימים. כדאי להתיעץ עם דיאטנית לגבי מזונות שניתן להפחית כדי להוריד את הרגשת הגזים בשיטת האלימינציה של קבוצות מזון שונות וכן ניתן להשתמש בתכשירים שונים כגון סימטיקון, פחם ופרוביוטיקה. ד"ר גל